Діяльність організації
Бібліотека
Медіатека
ОТЗЫВЫ ПО ГЛАВЕ «УМЕНИЕ АНАЛИЗИРОВАТЬ»
ИЗ КНИГИ ЭММЫ ПИНЬКОВСКОЙ «ДЕТЕКТОР ЛЕСТИ»
(практическое занятие ЧГОО «Лига культуры» в он-лайн режиме)
Глава «Умение анализировать» из книги Эммы Пиньковской «Детектор лести» помогла мне более правдиво оценить свое собственное умение анализировать те события и встречи, которые приводят к разочарованию, проблемам.
Для себя отметила главные моменты:
- Разочарование как раз и наступает от неумения провести своевременный и правдивый анализ на соответствие собственных мыслей своим словам и поступкам;
- Из любой неприятной ситуации нужно находить выход самостоятельно;
- Умение объяснить себе, почему поступил именно так, а не иначе, может помочь исправить свои ошибки;
- Индикатором того, что увидел, осознал и в мыслях исправил свои ошибки и просчеты, будет трансформация чувства разочарования (кем-то, чем-то) в огорчение, неудовлетворенность собой;
- Всегда лучше действовать, чем бездействовать;
- Нужно непросто констатировать факт случившейся неудачи, а искать причину ее возникновения в себе, а не вовне [1, с. 12-15].
Свой уровень умения анализировать оцениваю, как низкий, из-за малого опыта применения знаний. Анализирую события «после боя». Что бы продвинуться в этом вопросе, считаю необходимым для себя научиться не лениться задавать себе вопросы по возникшей неприятной ситуации (почему, для чего и т. д.), и давать на них четкие, правдивые ответы до тех пор, пока не станет ясна причина неудачи (а не останавливаться на полпути из-за сложности ментального труда).
В главе «Умение анализировать» Эммы Пиньковской для меня самой важной была фраза о том, что многие проблемы возникают от дисгармонии между «хочу» и «а надо ли?», от несоответствия поступков и чувств своим же мыслям.
И если что-то упорно не получается, то необходимо задать вопрос «Не могу этого добиться?» или «Не хочу?».
Я чаще анализирую все же «после боя», иногда получается «во время боя», «до боя» – пока редко.
Свое разочарование в семье и на работе нахожу в том, что уверена в «своей» правоте, т. е завышаю требования к людям, уменьшая свои обязанности, оправдывая себя.
Выйти из этих ситуаций стараюсь пониманием того, что положительного в этом и чему это меня может научить.
Татьяна Келеберда
Данная глава помогает разумно мыслящему человеку научиться правильно давать себе самооценку для того, чтобы далее двигаться в правильном направлении самосовершенствования. Умение справляться со своими же возникающими проблемами дает опыт для анализа своих мыслей, слов и поступков, и важно стараться придерживаться их гармонии. Чтобы не задерживаться в энергиях уныния, разочарования и раздражения относительно чего-нибудь очень долго, автор рекомендует немедленно изменить к ситуации свое отношение и, задав себе самому вопрос с чувством собственного достоинства: «А надо ли это лично мне?», при условии внутренней уверенности в своей правоте, продолжать путь по дороге самопознания.
Сейчас в жизни возникла такая ситуация, когда именно умение (или неумение) анализировать, откапывать, признаваться себе, быть честным и смелым – встало на первое место. Кто я? Тот, кто не умеет или не хочет напрягать свои силы, чтобы решать возникшие проблемы? «Все возникающие проблемы для того и проявляются, чтобы именно этот человек …яснее увидел свои просчеты и допускаемое несоответствие поступков своим же мыслям» – дает ответ автор. И следующее напутствие: «Следует найти выход из создавшегося положения самостоятельно, не позволяя себе оставаться в унылом состоянии длительное время». Автор предлагает принять за ключевое слово выхода из любой ситуации «анализ», и я цепляюсь за совет, понимаю, что когда таких проблем не было, то и анализировать было легко, все казалось простым и понятным. А сейчас – оказалось, что без труда, душевного, ментального, тяжкого, всё это были поверхностные взгляды на ситуацию. Спасибо Э. А. Пиньковской за ее труд, терпение, учение, за поддержку и бесценные советы в книгах и личным примером. Достижение цели, трансформация разочарования, неудовлетворенность собой, правдивость прежде всего перед собой, принцип свободной воли, оценка значимости собственной персоны для окружающих, умение найти свою вину, причину, по которой получилось следствие – все это и есть «анализ» – «опыт применения знаний, сравнения, размышления о проделанной работе и выводы». Очень нужно мне научиться этому опыту!
Интересная и полезная глава. С автором согласна на сто процентов. Анализирую себя чаще после события. Прочитав главу, осознала, что анализ частичный и недостаточный. Больше похож на констатацию фактов. Причину своих неудач вижу в неумеренности желаний и разгуле эмоций. Сейчас тема номер один – короновирус. Пытаюсь мыслить трезво, не поддаваться эмоциям.
В главе автор детально и подробно описывает алгоритм выхода из унылого, безрадостного состояния. Надо постараться проанализировать свои мысли на соответствие со своими действиями. Правдиво взглянуть на свои промахи, нежелание преодолевать сложившиеся проблемы. Проанализировав, осмыслить и исправить хотя бы в мыслях неприятную ситуацию. И как пишет автор, «… разочарование обязательно трансформируется в растерянность, огорчение малыми знаниями или неудовлетворенность собственной нерасторопностью».
Если возникает не сложная ситуация, то успеваю проводить анализ «во время» ее течения.
Например: необходимо выполнить определенную работу. Но у меня и супруга разные точки зрения на ее выполнение. Усматриваю в будущем небольшие осложнения при выполнении работы по его проекту. Но, наблюдая непреклонность супруга в отстаивании своей позиции и свое возникающее желание настоять на своем (из упрямства) быстро принимаю следующее решение – уступить:
- для сохранения мира в доме;
- для укрепления чувства уважения к человеку с иным мнением;
- использовать ситуацию для управления своими эмоциями, мышлением;
- для возможности рассмотреть ситуацию в законе «Зеркала».
Рассмотрение ситуации, совершение волевого усилия над собой, принятие решения приносят успокоение. А осложнения (они же не большие) дадут возможность для дальнейшего совершенствования.
Северинчук Людмила Анатольевна
Глава «Умение анализировать» автора Эммы Пиньковской направила меня к размышлению о причинах разочарований из-за повторяющихся ошибок, неудовлетворения своими мыслями, словами, действиями.
При прочтении вспомнила недавний случай, когда проявила гордыню и диктат в отношении к коллеге, прося (как потом осознала, мысленно требуя) выполнить небольшое поручение. «Наткнулась» на решительное сопротивление, заявление об отказе выполнять любые мои поручения. Дошло даже до бойкота с его стороны, хотя поручение все же было выполнено ним после указания старшего по должности руководителя. Мне не хватило опыта «ухватить» себя ни «до» ни «во время» ситуации, тем не менее знания по самопознанию помогли не «застрять» в своих негативных эмоциях сразу «после» ситуации. Устыдилась, что стала причиной раздора, думала, как исправить ситуацию, чтобы не вредить работе из-за этого конфликта, не приносить хлопот руководству из-за своего неумения наладить отношения с коллегой. Подобные ситуации, когда возникает напряжение в отношениях из-за моего тщеславия, происходят со мной периодически, и каждый раз сокрушаюсь: «Ну почему поспешила со словами и действиями? Надо было остановиться и подумать, смириться в конце концов, сделать самой». Иногда так уже получается.
После анализа по описанной ситуации решительно настроилась на решение конфликта и при первой возможности первой сделала шаг на встречу для установления мира с коллегой, пусть пока и неполноценного. Понимаю, что не полностью трансформировала свой негатив и надо продолжать работать над своим тщеславием в частности, и в целом над формированием в себе, как подчеркивает в главе Эмма Пиньковская, умения «отличать победы подлинные от мнимых», «овладения искусством управления своими желаниями и эмоциями», «распознавания своих чувств» и «умение ими управлять в нужном режиме» [1, с. 243].
Человек, умеющий анализировать свои поступки, слова и мысли, скорее оптимист, чем пессимист.
Каждый занимающийся самопознанием, делающий анализ ПОСЛЕ происходящей ситуации, научится быстрее ставить оценку своим поступкам, словам и мыслям ВО ВРЕМЯ происходящего какого-либо события. А старательный и умный ДО какого-то события. Анализ помогает меньше совершать ошибок, помогает сделать правильные выводы, чтобы стать терпеливее и миролюбивее. Конечно же для этого нужно трудиться не только физически, но и умственно. И чем лучше управляешь своими желаниями и эмоциями, чем сильнее сила воли и сила духа, тем радостнее и успешнее человек во всем! Понимая все это, я стараюсь чаще проводить анализ своих поступков, слов и мыслей.
Умение анализировать является едва ли не самой главной составляющей в процессе самосознания и самосовершенствования, а также в формировании ментального иммунитета, что сегодня чрезвычайно важно!
Этот процесс дает нам возможность четко и понятно структурировать свое сознание в отношении тех или иных событий, которые могут происходить в разных жизненных планах (тело, душа, дух)
Благодаря анализу, мы правильно определяем свое местоположение к событию (после боя / во время боя / до боя / без боя) и имеем возможность корректировать и трансформировать возникшую ситуацию в правильное русло событий, что должно быть созвучно с нашей душой, с нашим высшим «Я».
Таким образом, приобретая навыки в умении анализировать, каждый человек может получить свой личный ключ успеха к решению тех или иных жизненных задач, которые в данный момент стоят перед ним.
Литература:
- Пиньковская Э. А. Спаси и сохрани : в 3-х т. – Черкассы: Издатель Чабаненко Ю. А., 2013. – Т. 3: Детектор лести. – С. 156-159.