Товариство культури "Світло"

ДИНАМИКА ЛИЧНЫХ ЖЕЛАНИЙ В ДОСТИЖЕНИИ ЧУВСТВА МЕРЫ

Вот уже более полугода наша группа членов Общества культуры «Свитло» ежемесячно одно из практических занятий посвящает работе с учебно-методическим пособием «Методики личностно-профессионального самосовершенствования субъекта педагогической деятельности на основе самопознания» (авторы Н. Б. Евтух, Э. А. Пиньковская, Т. В. Черкашина). Результаты обсуждений одной из таких встреч на тему «Динамика личных желаний в достижении чувства меры» предлагаем вниманию читателей.

Трофимчук  Алла  Михайловна

Работая с самодиагностическими методиками Э. Пиньковской, прилагала усилия к изменению привычки (желания) идти на конфликт с оппонентом, если с чем-то была не согласна или что-то возмущало. В результате теряла покой, ухудшалось состояние здоровья, что негативно сказывалось на качестве жизни.

Самоанализом стараюсь воспитать волю для миролюбивого разрешения конфликтов, столкновений, противоречий. Это, как убедилась на собственном опыте, приводит к позитивным результатам и взаимопониманию, способствует уменьшению проблем и гармонизации жизни.

Иваницкая Любовь Михайловна   

Время от времени делая самодиагностику по блоку тестов, направленных на изучение тела желаний, отметила, что у меня ушла «безобидная» привычка: просто так из любопытства рассматривать товары в магазинах и на рынке – где, что, по чем. Теперь иду туда целенаправленно, заранее продумав и зная, что мне надо, часто со списком. Единственное, что позволяю себе: на несколько минут взглядом скользнуть по определенной группе товаров, если планирую покупку в будущем, и все. Экономится время, силы, а зачастую и средства, ведь такой подход исключает необдуманные приобретения и не распаляет ненужные желания.

При тестировании еще акцентировала внимание на том, что любое желание анализируется в соответствии с законами целесообразности, соизмеримости и необходимости, руководствуясь формулой:

Убедилась - насколько эта формула универсальна и способствует формированию чувства меры в различных сферах жизни, делая её более полноценной и творческой.

Бублицкая Маргарита Ильинична

В ходе занятий самопознанием отказалась от следующих безобидных и не слишком привычек:

- покупать пирожки с вишнями по дороге домой (вначале всякий раз проходя мимо их приобретала, потом усилием воли заставляла себя проходить мимо, а теперь спокойно иду мимо, даже не глядя в сторону витрины и не реагируя на запах);

- эмоциональная реакция на критику. Вместо этого научилась достаточно спокойно выслушивать критику в свой адрес, понимая, что она справедлива (а если начинает возникать обида, то «во время боя» её трансформирую и понимаю, что это «зеркало» и/или «магнит»);

- осуждение - научилась значительно меньше не осуждать людей, ведь каждый живет, как может, и не моё дело его учить, оценивать, давать советы, если не должна это делать в силу иерархических связей.

Узарская Валентина Михайловна

«О, не дрожи, моя рука, отбросить лишнее настало время!» Не помню, откуда эти слова, но в последнее время они стали для меня очень актуальны в свете работы с одной, безобидной, на первый взгляд, привычкой: посещение разных выставок предметов искусства в музее и выставочных залах, спектаклей театра, концертов и прочих мероприятий такого рода с усердием и нежеланием что-либо пропустить. В результате почувствовала пресыщение эмоциями, что стало идти уже не на пользу. Не было чувства меры, забыла, что нельзя объять необъятное, и что все хорошо в меру.

После уменьшения количества посещаемых мероприятий освободилось время для других занятий, более полезных и сопровождаемых чувством тихой радости внутри.

Умение определять главное для себя в определенный момент времени и достигать его формирует уверенность в себе, придает ощущение внутренней гармонии, душевного равновесия и побуждает желание продвигаться далее по пути самопознания и самосовершенствования.