Бублицкая М.И. Культура здоровья физического (размышления врача)

КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ ФИЗИЧЕСКОГО  (размышления врача)

Казалось бы, так просто: полюбить себя, свой организм, каждый орган, клеточку, молекулу и быть благодарным им за постоянную и бесперебойную работу. Действительно просто, если понимаешь, что означает это словосочетание: полюбить себя.

Любовь к себе заключается:

• в умеренности в пище (чтобы не перегружать органы желудочно-кишечного тракта), 
• в неупотреблении алкоголя (чтобы сохранить здоровой печень и сосуды всех органов), 
• в отказе от курения (что сохранит здоровыми легкие, сосуды сердца и головного мозга), 
• в соблюдении температурного режима (не переохлаждаться и не перегреваться). 

И это лишь немногие составляющие любви к себе. Но как трудновыполнимы они бывают для человека! Неумеренность в желаниях, вседозволенность – бич современности, результат которого наблюдается в ухудшении как физического, так и психического здоровья наших сограждан.

Наблюдая эти негативные явления в своей медицинской практике, я задалась вопросом: что делать? Ответы стали появляться после того, как увлеклась самопознанием по методике, предлагаемой Э. А. Пиньковской в книгах «Спаси и сохрани». Данная методика рекомендует относиться друг к другу с доброжелательностью, уважением, миролюбием, терпением, милосердием, познать меру в своих желаниях и эмоциях. Ну разве не этого требуют больные люди? Потому стараюсь идти к ним только с таким «набором» чувств. А для этого пришлось научиться прощать больных, не обижаться на их грубость (а также грубость их родственников), непонимание, недисциплинированность в лечении, а тихо, с улыбкой отвечать на их многочисленные вопросы.

Не менее важно для врача научиться контролировать свои эмоции, как отрицательные, так и положительные. Это обеспечит принятие быстрого и обоснованного решения в любой непростой ситуации.

Различные межличностные перипетии помогают преодолеть мудрые советы А. С. Пушкина «Хулу и клевету приемли равнодушно, и не оспаривай глупца» и царя Соломона «И это тоже пройдет».

В своих книгах Э. А. Пиньковская пишет, что интуиция – это опыт, умноженный на знания, шестое чувство, особый дар, содружество в действиях сердца (чувств) и рассудка (логики) [1, с. 727].

ИНТУИЦИЯ = ОПЫТ х ЗНАНИЯ

Действительно, знания, полученные из книг «Спаси и сохрани», умноженные на многолетний опыт работы врачом, помогли мне развить интуицию, которая более всего проявляется и помогает в решении вопросов диагностики, особенно во время ночных дежурств. Ведь от точности поставленного диагноза зависит жизнь и здоровье пациента, а работать порой приходится в экстримальных условиях, когда в твоем распоряжении лишь минимум времени, аппаратуры и диагностических средств. Успех зависит от личного опыта и помощи дежурного персонала.

Несмотря на искреннее желание помочь всем больным, понимаю, что это не всегда возможно. На то есть множество причин. Но твердо знаю и верю, что добросердечность и милосердие, справедливость, забота и помощь всегда должны присутствовать в нашей работе.

Литература:

1.Пиньковская Э. А. Кто ты? / Серия книг «Спаси и сохрани». Том 1. – Черкассы : Издатель Чабаненко Ю. А., 2011. – 814 с.

Иллюстрации из источника: http://dash-v.livejournal.com/29567.html