САМОДИАГНОСТИКА КУЛЬТУРЫ ЖЕЛАНИЙ
(об управлении желаниями)
Желание – внутреннее стремление к осуществлению чего-нибудь, обладание чем-нибудь.
Мечта – нечто, созданное воображением, мысленно представленное.
ВОПРОС 1. ЗАНИМАЕШЬСЯ ЛИ ОЦЕНКОЙ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ (в определенном для себя ритме: раз в неделю, ежедневно?)
4.1. Тому, чей ответ «да», раз в неделю занимаюсь поиском причины: почему моя мечта не исполнилась?
задание: наблюдать за своими мечтаниями более критично и в таблице 4.1 фиксировать раз в неделю – в чем видишь причину неисполнения желаний?
Например:
Сделай копию таблицы 4.1 и отмечай в ней дату заполнения раз в неделю. Ставь оценку по мечте и такую же, соответственно пунктам, по мыслям о причине неисполнения.
Таблица 4.1
№ |
Мечтал, но не получил |
Дата | Баллы | № | Мысли о причине неисполнения мечты | Баллы |
1. | Премию, награду | 1. | Потому, что привыкли пользоваться мной | |||
2. | Похвалу | 2. | Потому, что люди неблагодарные | |||
3. | Одобрение | 3. | Потому, что никому не нужны мои старания | |||
Всего баллов | ||||||
Сумма баллов |
4.2.1. Тому, чей ответ «да», ежедневно занимаюсь поиском причины: почему не исполнились мои продуманные заранее мечтания: получить желаемое от кого-то (см. второй столбец таблицы 4.2.1)
задание: продумывать свои мечты критичнее и в таблице 4.2.1 фиксировать ежедневно – в чем видишь причину неисполнения желаний?
Причины:
Таблица 4.2.1
№ |
Хотел получить желаемое от |
Дата |
Причины неисполнения желания | ||
Несвоевременно 1 балл |
Нескромно 2 балла |
Завышено 3 балла |
|||
1. | правительства, начальства | ||||
2. | друзей, соседей | ||||
3. |
родителей, родственников | ||||
Всего баллов | |||||
Сумма баллов |
4.2.2. Тому, чей ответ «да», ежедневно занимаюсь поиском причины: почему не исполнились мои продуманные заранее мечтания: сделать приятное дело кому-то своими силами (см. второй столбец таблицы 4.2.2)
задание: продумывать свои добрые намерения тщательнее и в таблице 4.2.2 фиксировать ежедневно – в чем видишь причину неисполнения добрых намерений?
Причины:
Таблица 4.2.2
№ | Хотел сделать приятное | Дата | Причины | ||
Желаний много 1 балл |
Желаний три 2 балла |
Желание одно 3 балла |
|||
1. | начальству | ||||
2. | друзьям, соседям | ||||
3. | родителям, родственникам | ||||
Всего баллов | |||||
Сумма баллов |
Ответы по выполненным заданиям рассмотрим в следующем номере газеты «Путь к себе».
© Эта публикация уникальна. Опубликовано 31.07.2019.