Зарегистрируйтесь на нашем сайте, чтобы получить дополнительные возможности!

Спасибо за регистрацию!

Авторизация
Russian Ukrainian

САМОДИАГНОСТИКА КУЛЬТУРЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

Урок 2

Пиньковская Эмма Анатольевна

Вопрос. Занимаешься ли оценкой культуры взаимоотношений

(с соседями – с колегами – с друзями – с членами семьи – с самим собой)?

2.1. Тому, чей ответ «да», случаи возникновения конфликтных ситуаций или неприятных разговоров (с соседями – с коллегами – с друзями – с членами семьи – с самим собой) иногда разбираю и занимаюсь поиском своей вины в том, задание: наблюдать за собой тщательнее и в таблице 2.1 фиксировать – когда находишь свою вину в случае неприятной ситуации, встречи, разговора: «после боя» или «во время боя»?

Сделай несколько копий таблицы 2.1 и отмечай в них 2-3-4-е недели дату заполнения (лучше - строго ежедневно!) и ставь оценку («после боя» - 3 балла; «во время боя» - 5 баллов).

Таблица 2.1

С кем Когда Даты  

Понед.

 

Вт.

 

Ср.

 

Четв.

 

Пятн.

 

Суб.

 

Воскр.

 

 
1. С соседями

после боя

(3 балла)

               

во время

(5 баллов)

               
2. С коллегами

после боя

(3 балла)

               

во время

(5 баллов)

               
3. С друзьями

после боя

(3 балла)

               

во время

(5 баллов)

               
4. С родными

после боя

(3 балла)

               

во время

(5 баллов)

               
5. С собой

после боя

(3 балла)

               

во время

(5 баллов)

               
Всего баллов после боя                
во время боя              
 2.2.Тому, чей ответ на заданный в начале урока вопрос - «да», все случаи огорчения самим собой разбираю обязательно, следует вспомнить: когда чаще себя оцениваешь? («после боя» или «во время боя»)?

Задание тому, кто ответил «во всех случаях, когда ситуация мне не нравится, постоянно «во время боя» даю себе оценку».

Сделай 4 копии таблицы 2.2 и отмечай на протяжение 2-3-4-х недель день недели, дату и время в неприятной ситуации, когда «во время боя» ты ясно увидел долю своей вины. Получилось ли остановить конфликт, ссору? Или «по ходу боя» получилось исправить на лучшее то, что было недостаточно хорошо сделано, сказано, задумано?

Таблица 2.2

Дни Дата «во время боя» Оценка достижений
в конце в середине в начале

удалось избежать конфликта

ситуация исправлена полностью
5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл
Пон.            
Вт.            
Ср.            
Чет.            
Пят.            
Суб.            
Воск.            

Всего баллов

за неделю

         
Сумма  баллов  
 

Анализ итогов будет опубликован в следующем, апрельском номере газеты «Путь к себе».

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить